7 комнатных растений для хорошего ночного сна

7 комнатных растений для хорошего ночного сна

Спокойный сон так же важен для человека, как еда и питьевая вода. Недостаток сна или нарушение сна означает ухудшение уровня нашей продуктивности. Длительное состояние бессонницы также может привести к плохому самочувствию. По мнению экспертов, нет ничего лучше, чем добавить немного зелени в вашу спальню, чтобы обеспечить вам хороший сон. Растения в вашей спальне обеспечивают естественную очистку воздуха и свежесть дыхания. Кроме того, растения, как известно, снимают беспокойство и стресс, именно то, что вы хотите, когда находитесь в своей любимой зоне.

Маканик перечислит семь комнатных растений, которые обязательно должны быть в вашей спальне.

Змеиное растение

44262789012_b48e806f55_o

Широко известное как тещин язык, это растение имеет длинные толстые листья, которые не увядают даже в самых суровых погодных условиях. Полив их один раз в неделю в течение 10 дней может гарантировать, что они останутся свежими и яркими, лежа в вашей спальне. Известно также, что он поглощает загрязняющие токсины, такие как бензол, формальдегид, трихлорэтилен (TCE), ксилол и толуол. Для большего комфорта рекомендуем пластиковые окна купить.

Алоэ вера

лист-3283175_1280

Это растение обладает различными лечебными свойствами, а также входит в список лучших растений НАСА, улучшающих воздух. Алоэ вера-легкое в уходе зеленое растение, которое выделяет кислород в течение ночи, делая воздух спальни чистым и свежим.

 

Лилия мира

44262790522_1957f857fb_o

 

Для тех, кто хочет добавить красоты в свою комнату наряду с очищением воздуха, мирная лилия-идеальный выбор. Растение очищает воздух в вашей комнате как минимум на 60 процентов. Влага, выделяемая этим растением, повышает уровень влажности в помещении, гарантируя гибель всех находящихся в воздухе микробов, которые могут вызвать аллергию. Листья этого растения также поглощают споры плесени, которые затем используются в качестве пищи для корней.

Паутинное растение

завод-828714_1280

Известно, что это растение убивает токсины и аллергены до 90% в вашей спальне. Особенно рекомендуется тем, у кого аллергия на пыль. Он также поглощает нежелательные запахи из комнаты, чтобы обеспечить свежий воздух.

Китайский вечнозеленый

1024px-Chinese_Evergreen_(Aglaonema_'Siam_aurora')

Это одно из самых рекомендуемых комнатных растений, так как оно хорошо растет при слабом освещении. Известно, что он выводит токсины из воздуха вашей спальни, гарантируя, что вы дышите чистым воздухом, пока дремлете в своей зоне комфорта.

Плачущая фига

shutterstock_1052556368

Аллергия на загрязняющие вещества, вызванные ковровым покрытием и мебелью? Плачущий инжир-это то, что вы должны иметь в своей спальне. Известно, что завод борется с такими загрязнителями, как формальдегид, бензол и трихлорэтилен.

Жасмин

shutterstock_384929284

Жасмин, как известно, добавляет свежий и ароматный воздух в вашу спальню, что помогает обеспечить успокаивающий эффект для вашего тела и ума. Известно, что он снижает уровень тревожности, обеспечивая качественный сон.

Пожалуйста, обратите внимание

При добавлении растений в ваш дом:

  • Убедитесь, что эти растения не вредны ни для ваших детей, ни для домашних животных.
  • Создайте в своей спальне смесь растений, очищающих воздух и вызывающих сон.
  • Убедитесь, что вы хорошо ухаживаете за этими растениями, чистя их листья не реже одного раза в неделю. Это гарантирует, что растения смогут выполнять свою работу по поддержанию воздуха чистым и свежим.
  • По данным НАСА, в доме площадью 1800 квадратных футов, разбросанном по разным спальням, есть в общей сложности 15 и 18 очистительных установок воздуха.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *